برای استفاده از تمامی قسمتهای سایت لازم است تا در سایت ثبت نام کنید و وارد شوید

ورود به سایت



آخرین ارسالهای تالار گفتگو

آخرین نظرات بازدیدکنندگان

 
   
 
   
 
آخرین بروزرسانی چهارشنبه, 19 اسفند 1388 - 12:56 ساعت
بنر

مقالات رزمی

7 توصیه برای سلامتی مفاصل مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
میانگین امتیار کاربران: / 4
ضعیفعالی 
سه شنبه ، 4 اسفند 1388 ، 00:01
joint
با افزایش سن درجاتی از آرتروز همه افراد را تهدید می کند . اما نوع و رویه زندگی هم در ایجاد و کندی روند پیشرفت آرتروز نقش مهمی دارد . رعایت این هفت نکته
 
موانع سه‌گانه تناسب اندام مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
میانگین امتیار کاربران: / 4
ضعیفعالی 
سه شنبه ، 27 بهمن 1388 ، 18:28
hindrance-of-body-fitness
(من دیگر ورزش نمی‌كنم!) این حرف شما بود، وقتی چند روز قبل با عصبانیت باشگاه ورزشی را ترك كردید. شاید كمی حق با شما باشد. ۳ بار در هفته و هر روز حداقل ۲ ساعت در باشگاه ورزش می‌كنید،
 
اهمیت و نقش اخلاق در ورزشهای رزمی مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
میانگین امتیار کاربران: / 6
ضعیفعالی 
سه شنبه ، 13 بهمن 1388 ، 23:04
manner-in-martial-arts
ورزشکار بی اخلاق یعنی ورزشکارنما ! یعنی شخصی که به فعلی مشغول است اما از باطن آن عمل بی خبر است . این مطلب را با یک سئوال اساسی آغاز میکنم :
 
بهترین زمان برای تمرینات ورزشی مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
میانگین امتیار کاربران: / 11
ضعیفعالی 
شنبه ، 3 بهمن 1388 ، 13:07
best-time-for-exercise
آیا می دانید بهترین زمان ورزش چه موقعی است ؟
در مورد اهمیت ورزش نیاز بشر امروز به فعالیتهای فراموش شده ای جسمانی و واژه هایی چون
 
اهمیت هوای محل تمرین در ورزشهای رزمی مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
میانگین امتیار کاربران: / 4
ضعیفعالی 
جمعه ، 25 دی 1388 ، 20:54
weather-of-club
گاهی شاید برای ما شرایط جوی محیط تمرین مهم نباشد ولی گاهی این بی توجهی ممکن است باعث شود که ما مدتها از تمرین دور بمانیم بنابراین برای این که در کنار سلامتی ، به تمرینات مداوم خود ادامه دهیم
 
همه چیز درباره دوپینگ مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
میانگین امتیار کاربران: / 2
ضعیفعالی 
پنجشنبه ، 24 دی 1388 ، 20:28

doping

مطالب زیادی در مورد دوپینگ شنیده و خوانده اید اما این مقاله کاملترین مقاله در زمینه دوپینگ و بررسی تمامی جوانب آن در ورزش است که شما را با تاریخچه دوپینگ و انواع داروهای نیروزا آشنا می کند .

 
اصول تنفس و اهمیت آن در ورزشهای رزمی مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
میانگین امتیار کاربران: / 2
ضعیفعالی 
سه شنبه ، 22 دی 1388 ، 19:45
breathe-in-martial-arts
نفس، روش دم و بازدم یکی از مهمترین موضوع ها، هنگام انجام تمرینات و حرکات ورزشی هستند. تنفس صحیح و درست می تواند انرژی زیادی را برای بدن حفط کند و همچنین بدن را سالمتر نگه دارد.
 
ضربه نخستین ، ضربه غافلگیرانه مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
میانگین امتیار کاربران: / 3
ضعیفعالی 
سه شنبه ، 15 دی 1388 ، 16:15
first-fist-in-martial-arts
برای اینکه اول باشیم باید به نکات زیادی توجه کنیم . یکی از بزرگترین تفاوتها میان مردم عادی و کسانی که خیلی موفق هستند این است که گروه دوم اغلب خیلی سریعتر از سایر مردم ، فرصتها و موقعیتها را
 
تمرینات حرفه ای ؛ کلید رسیدن به قدرت بدنی مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
میانگین امتیار کاربران: / 9
ضعیفعالی 
شنبه ، 28 آذر 1388 ، 20:21
porfessional-exercise
پاول تساتسولین ، مربی سابق تعلیمات نظامی نیروی ویژه اتحاد جماهیر شوروی ، هم اکنون متخصص مشهور قدرت و انعطاف پذیری می باشد که بیش از دهها کتاب و دی وی دی به نام او به بازار آمده است . در مقاله زیر
 
<< شروع < قبلی 1 2 3 4 5 بعدی > انتها >>

صفحه 1 از 5
English Arabic French German Japanese Korean Persian

تبلیغات ویژه

بنر

مطالب مرتبط با این مطلب

 
Copyright © 2010 Razmavar.com-All Right Reserved